وحي
نمط حياة صحية في السنة الجديدة
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
Notice: Undefined index: sfsi_plus_icons_AddNoopener in /var/www/nabtahealth.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-plus/libs/sfsi_widget.php on line 1614
مع قدوم العام الجديد ,تبدأ المحاولات لإتخاذ القرار وإعتماد نمط حياة أكثر صحية! تكمن الصعوبة حقيقةً في التنفيذ والمداومة على التغيير, والتغلب على ذلك يتطلب إتخاذ خطوة صغيرة في كل مرة- مثل تناول وعاء من الفواكه يومياً أو المشي لمدة 10-15 دقيقة أو حتى صعودالدرج بدلاً من المصعد كل يوم
