الفوائد الجلديَة للفيتامين E

غالباً ما يُضاف فيتامين E إلى مستحضرات التجميل للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية; مع الإدعاء أنََ هذا الفيتامين يوفر التغذية والحماية لجميع أنواع البشرة. ولكن هل هناك أيّة حقيقة وراء هذه الدعاية؟ من المُؤكّد أنّ الأعمال التمهيدية التي تبحث حول الآثار المفيدة لفيتامين E المُطَبّق موضعياً وجدت أنّ الفيتامينات اتصفت بنوعية وقائية تلت التعرض للأشعة فوق البنفسجية. وبالمقارنة مع العلاج بالدواء البديل، ترافق فيتامين E مع علامات أقل للأذى الحاد والمزمن على الجلد.

إذاً، ما الذي يُعطي فيتامين E صفاته الوقائية؟ بداية، يُعتَبَر الفيتامين E مضاد للأكسدة ذو فعالية شديدة يحمي من الآثار الضارة الناتجة عن زيادة إنتاج الجذور الحرة. تنخفض مستويات فيتامين E الطبيعي في الجلد مع تَقَدّم العمر وزيادة التعرّض للشمس. و يتفاقم هذا الانخفاض عند التعرض للإشعاعات المُؤَيّنة ممّا يُشَكّل خطراً متزايداً على مرضى السرطان خاصة وأنّه من المُحتَمَل أن تُراكم هذه الإشعاعات الجذور الحرة الضارة. يؤدي ذلك إلى أن يبدو الجلد متعباً وتظهر شيخوخته مبكراً حيث تتضمن العلامات المرئية للشيخوخة جفاف الجلد وضعفه (كأنَه أصبح هشاً). للحصول على مراجعة مُفَصّلة حول العوامل التي تُؤَثّر على الجلد بما فيها الشيخوخة، انقري هنا. يمكن أن يساعد دعم فيتامين E الموجود في الجلد عبر استخدام غسول موضعي على الحماية من بعض هذا الضرر. في الواقع، يدلّ احتواء معظم الكريمات المضادة للشيخوخة التي تُباع بدون وصفة طبية على 0.5-1% من فيتامين E على الاستخدام الواسع له .

يمثّل استخدام الزيوت النباتية إحدى طرق تضمين فيتامين E في المنتجات التجميلية. يحتوي كريم العناية النهارية والليلية الفائقة من Ozalys على زيت بذرة الخوخ ويحتوي حليب فروة الرأس الناعمة للعناية التلطيفية من Ozalys على زيت اللوز الحلو وكلاهما مُزَوّدان ممتازان لفيتامين  E. تَتمثّل ميزة استخدام هذه المنتجات في أنّ مزيج المكونات الغنية بالمواد المرطبة يُسبّب راحة عبر الترطيب بينما تُوَفّر الزيوت النباتية حماية طبيعية من أشعة الشمس ممّا يجعلها حلّاً مثالياً لأيّ شخص يعاني من بشرة جافة ومؤلمة وملتهبة.

المصدر:

• Burke, K E, et al. “Effects of Topical and Oral Vitamin E on Pigmentation and Skin Cancer Induced by Ultraviolet Irradiation in Skh:2 Hairless Mice.” Nutrition and Cancer, vol. 38, no. 1, 2000, pp. 87–97., doi:10.1207/S15327914NC381_13.

• Keen, M A, and I Hassan. “Vitamin E in Dermatology.” Indian Dermatology Online Journal, vol. 7, no. 4, 2016, pp. 311–315., doi:10.4103/2229-5178.185494.

• Whelan, C. “Vitamin E and Your Skin, Friends Through Food.” healthline, www.healthline.com/health/vitamin-e-for-skin. Medically reviewed by Gerhard Whitworth, RN on August 17, 2018.